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临床上最常见的鼻出血原因是鼻粘膜干燥或上火所致。所以，最好多喝水，多吃具有清热解毒、降火作用的食物。当然，如果出血量特别大，最好多吃一些补益气血的食物。

比如大白菜、白萝卜、西瓜梨、苦瓜、丝瓜等。日常生活中常见的，也可以喝点绿豆汤，用金银花、菊花、蒲公英等水浸泡。如果出血量大，大枣、枸杞、红糖水等。可以补充，也可以加一些有止血作用的药物。

包括中医和西医。中药，如三七，止血效果好；西药如维生素K1、氨甲环酸或氨基甲苯甲酸。

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